Centra tu atención en tu inhalación y exhalación.  Sin resistirse, observe sus pensamientos y déjelos ir.  Repite y estarás meditando.
 
 Arte original en montaje de fotos individuales tomadas personalmente por mi hijo mayor en varios lugares del mundo.  ¡El resultado final tiene un efecto espectacular! Estas son obras de arte que embellecerían cualquier área de​​ tu casa u oficina.